RückenFit

für Damen und Herren in jedem Alter!

 

In der Turnstunde gibt es Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und der allgemeinen Fitness.

Trainiert werden außerdem das Herz-Kreislauf-System, Koordination und Beweglichkeit.

 

Übungsleiterin: Ilka Schäfer

Übungsort: Bürgerhaus Villingen

Übungszeit: Dienstag 17:00 - 18:00 Uhr

Vorraussetzung: 10er Karte (20,- €)

 

für Männer!

 

RückenFit - Herzgesund und beweglich bis ins hohe Alter. Speziell für Männer.

 

Übungsleiterin: Ilka Schäfer

Übungsort: Bürgerhaus Villingen

Übungszeit: Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr

Vorraussetzung: 10er Karte (20,- €)

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