RückenFit
für Damen und Herren in jedem Alter!
In der Turnstunde gibt es Übungen zur Stärkung der Rückenmuskulatur und der allgemeinen Fitness.
Trainiert werden außerdem das Herz-Kreislauf-System, Koordination und Beweglichkeit.
Übungsleiterin: Ilka Schäfer
Übungsort: Bürgerhaus Villingen
Übungszeit: Dienstag 17:00 - 18:00 Uhr
Vorraussetzung: 10er Karte (20,- €)
für Männer!
RückenFit - Herzgesund und beweglich bis ins hohe Alter. Speziell für Männer.
Übungsleiterin: Ilka Schäfer
Übungsort: Bürgerhaus Villingen
Übungszeit: Donnerstag 17:00 - 18:00 Uhr
Vorraussetzung: 10er Karte (20,- €)